Willkommen
HEILKUNDLICHE PSYCHOTHERAPIE,
Beratung & Coaching in Cham
Ich unterstütze und begleite Sie als Heilpraktiker für Psychotherapie gesprächstherapeutisch bei Ihren Lebens- und Beziehungsthemen, bei Krisen im Privatleben und schwierigen Situationen am Arbeitsplatz.
In diesen Prozessen helfe ich Ihnen Ihre Perspektive zu erweitern und die notwendigen Fertigkeiten zu verwirklichen, damit Sie sich zu Ihrem eigenen Besten verändern können. Dabei stehe ich Ihnen zuverlässig, wertschätzend und ermutigend zur Seite, für ein tieferes Verständnis und die Weiterentwicklung Ihrer eigenen Persönlichkeit.
Zu meinem Angebot gehören psychologische Beratung, heilkundliche Psychotherapie, Einzel- und Paar-Coaching und MPU-Vorbereitungen (psychologisch) nach lösungsorientierten Kritieren.
ES IST NIE ZU FRÜH ODER ZU SPÄT FÜR DIE GESUNDHEIT DER SEELE ZU SORGEN. – Epikur –
Ziele
&Aussichten
"Finde das Beste in Dir, stärke es, entwickle Mut, nutze und erweitere Deine Möglichkeiten!"
- Lösungsorientiertes Motto -
Sie wollen aus ganzem Herzen leben - neue Wege und Möglichkeiten finden
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in Partnerschaft,
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Familie,
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Beruf,
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innerhalb der Projekte, die Ihnen am Herzen liegen.
*Für eine unverbindliche Erstberatung (telefonisch, Vorort oder online als Videokonferenz) vereinbaren Sie bitte einen Termin, damit ich Sie einplanen kann.
LÖSUNGEN
Ich begleite und unterstütze Sie bei der Lösungsfindung. Die Integrierte Lösungsorientierte Psychologie (ILP ®) ermöglicht in vielen Fällen rasche Lösungen, Stabilisierung in Krisiensituationen und praktische Hilfe bei der Selbsthilfe, so dass Sie lernen sich selbst und die Beziehungen zu Ihrem Umfeld besser zu managen (Gewinn an psychologischer Kompetenz).
KURZTHERAPEUTISCH
Mein lösungsorientiert-kurztherapeutischer Ansatz ist budget-schonend und bietet daher auch eine attraktive Überbrückung Ihrer Wartezeit auf kassengestützte Psychotherapie. Inwieweit Sie diese dann tatsächlich noch benötigen, wird sich im Anschluss an unsere Arbeit zeigen bzw. wird Ihnen Ihr Facharzt mitteilen können.
SPIELRÄUME
Im Rahmen unserer Zusammenarbeit sollen Sie gestärkt und ermutigt werden, um erarbeitete Lösungen selbständig angehen zu können. Innerhalb des Heilpraktikergesetzes gibt es Einschränkungen der Behandlungsbefugnis zum Schutze von Klientinnen und Klienten mit bestimmten psychiatrischen Erkrankungen und bei Suizidrisiko.
Ich berate Sie diesbezüglich gerne.
Das sollten Sie wissen...
THERAPIE IST AUCH TRAINING
Der Begriff "Therapie" ist aus unterschiedlichen Gründen für viele Menschen noch immer negativ besetzt und wird mit Mangelvorstellungen in Verbindung gebracht. Wenn das auch bei Ihnen so ist, dann ersetzen Sie ihn doch einfach durch einen sportlicheren Begriff, z. B. "psychologisches Training". Beim Lernen neuer, hilfreicher, nützlicher Gedanken-, Gefühls- und Verhaltensweisen und beim Verlernen alter unbrauchbarer Programme, Selbstbilder und Reaktionsmuster lernen wir uns selbst und andere noch besser kennen und erweitern das eigene Verhaltensrepertoire und unsere Selbstwirksamkeit. Der Therapeutische Prozess ist also ein durchaus sportlicher (z.B. für unser Gehirn) und hat viel mehr mit Training zu tun als Sie vielleicht bisher dachten.
Lösungsorientierte Beratung
Raum für Wachstum und Heilung
+ Seelische erste Hilfe und Unterstützung
+ Situationen entzerren
+ Lösungen finden, Chancen erkennen
+ persönliches Wachstum ermöglichen
+ Mehr Zuversicht, Mut & Balance
+ Mentale Power entwickeln
+ Lebensfreude fördern
+ souveräne Haltungen entwickeln
+ Urvertrauen stärken
Heilkundliche psychotherapie
Mit Integierter Lösungsorientierter Psychologie (ILP®)
Denken, Fühlen, Handeln: Wo hängt mein Prozess, wo ist Lösung nötig?
+ Lösungsorientierte Veränderungen anregen: Bei sich selbst und in Beziehungen zu anderen
+ Zweifel, Sorgen und Abhängigkeitsgefühle überwinden
+ Automatische Reaktionsmuster erkennen und
+ die eigene Energie verändern
+ seelische Stabilität finden, Willenskraft stärken
+ einschränkende Muster austauschen
+ Ressourcen finden und nutzen
+ die persönliche Autonomie vergrößern
+ Situationen souverän konfrontieren
+ psychologische Arbeit zur Körperbeziehung (z.B. Selbstbild) und zu Gesundheitsthemen möglich
lÖSUNGSORIENTIERTE PAARBERARATUNG
Wachstum für das „Wir“ und das „Du“
+ Kommunikation verbessern
+ Inhalte entzerrt transportieren
+ gemeinsame und eigene Wachstumsaufgaben erkennen, unterscheiden, schätzen, nutzen
+ Moderation von Wünschen & Zielen
+ Positionen verstehen und klären
+ den Fokus auf Möglichkeiten ausweiten
+ gegenseitiges Vertrauen wiederbeleben
+ sich selbst in Gesprächen besser regulieren
+ ehrlich und wertschätzend
+ Kombi mit Einzelsitzungen möglich
MPU - VORBEREITUNG
PSYCHOLOGISCHER TEIL
Inhalte auszugsweise:
+ Vorbereitung auf die psychologische Begutachtung im Rahmen der Medizinisch Psychologischen Untersuchung (MPU) nach Führerscheinverlust
+ Erarbeitung der eigenen Alkohol- oder Drogenthematik
+ Veränderungen fördern
+ Lernen, die eigenen Veränderungen souverän darzulegen
+ den persönlichen Kommunikationsstil optimieren
+ Gesprächsfallen rechtzeitig erkennen und flexibel reagieren
+ Glaubwürdiges Auftreten durch authentische Veränderungen
+ Den Mehrwert erkennen: Die eigene Komfortzone überwinden und die anstehende MPU als Chance nutzen, das das eigene Leben und Befinden erfolgreicher zu gestalten!
über mich
Ich glaube, das Wesentliche, was wir einander mitteilen können, ist das, was uns im Herzen berührt. Es macht mir große Freude zu sehen, wie Menschen über alte Muster und Einschränkungen hinaus wachsen, sich verändern und beginnen an sich selbst und ihre Möglichkeiten zu glauben, um ihr eigenes Potenzial zu nutzen. Ich glaube an unseren unveränderbaren Wert und dass jeder von uns ein Recht darauf hat zu wachsen und zu gedeihen und wir dies geltend machen und einlösen können.
aUSBILDUNG & TÄTIGKEITEN
1981 - 1990 Gymnasium Luisenschule, Abschluss Abitur 13. Klasse
1990 - 1991 15 Monate Zivildienst in der Altenpflege - Evangelisches Wohnstift Raadt, Mülheim a. d. Ruhr
1992 - 1993 Soziale und sportliche Betreuung von Jugendlichen im sozialen Brennpunkt (freiberuflich tätig im Jugendzentrum Hörsterfeld, Essen-Steele)
1992 - 1995 Heilpraktikerschule Zentrum für Naturheilkunde in Duisburg Hamborn
1993 - 2012 Angestellt im Fitness- und Gesundheitsportbereich (Training, Wirbelsäulengymnastik, Yoga, Qigong) - In dieser Zeit diverse Fort- und Ausbildungen (Lucia Schmid [Yoga], Emil Sandkuhl [Qigong], Olaf Rolving [Qigong]).
1997 - 2002 Freiberuflich tätig als Berater (psychologische Lebensberatung)
2005 „Trainer Präventives Gesundheitstraining (GAB)“ gemäß dem mit der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP), dem Qualitätsbeirat an der Ärztekammer Berlin und dem Berliner Sportärztebund entwickelten Curriculum.
2006 Ausbildung in Integrierter Lösungsorientierter Psychologie - ILP® an der ILP® -Fachschule Duiburg
2007 Assistenzzeit an der ILP®-Fachschule Duisburg
2007 - 2008 ILP®-Masterausbildung bei Dr. Friedmann in Löwenstein
2008 Erlaubniserteilung zur Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie nach Maßgaben des Heilpraktikergesetztes durch das Gesundheitsamt Krefeld
2008 Praxiseröffnung in Mülheim an der Ruhr
2010 Leiborientierter Atemgesten Seminarleiter nach Dr. Udo Baer, bei Dr. Baer in der Zukunftswerkstatt Neukirchen-Vluyn
seit 2013 Weiterführung meiner Praxis im Landkreis Cham, darüber hinaus Unterricht von Yoga- und Qigongkursen, u. a. für die VHS Cham
KONTAKT
Meine Praxis finden Sie in der Werner-von-Siemens-Straße 23, 93413 Cham.
Alle Kontaktdetails finden Sie hier.
Werner-von-Siemens-Straße 23
93413 Cham
Tel.: +49 (0) 9975 83 93 144
Mobil: +49 (0) 151 222 137 27
E-Mail: info@alextino.de
Wie wir Ihre Daten verarbeiten, wenn Sie uns per Mail kontaktieren, können Sie unter diesem Link nachlesen:
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